Главная О сайте Диеты Заболевания Интересные факты
Задать вопрос врачу онлайн - здесь.

Арбузная диета

Арбузная диета необходима человеку, желающему привести себя в форму, очистить организм в кратчайшие сроки. Каждый, придерживающийся какой-либо диеты, должен понимать, после ее завершения необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться.

Арбузная диеты состоит в ежедневном употреблении арбузов. На каждые 10 килограмм собственного веса в сутки необходимо употреблять 1 килограмм арбуза. Для достижения максимального результата от диеты следует питаться 5-6 раз в сутки. При невозможности поддерживать данный рацион допускается употребление 100 грамм ржаного хлеба в сутки.

Спустя пять дней необходимо начать добавлять в рацион легкие продукты: рыбу, овощные салаты без специй и масла, овсяную кашу. Ужинать необходимо исключительно арбузом. Спустя десять дней с начала арбузной диеты вес снизится на 8-10 килограмм.

Преимущества

Основным преимуществом арбузной диеты является то, что организм легко ее переносит, диета не вызывает чувство голода. Употребление арбуза в больших количествах вызывает систематическое мочеиспускание, способствует улучшению липидного обмена.

При употреблении арбуза нормализуется обмен веществ, из организма выводятся токсины, очищая его. Арбуз полезен для здоровья всем людям, стремящимся похудеть и очистить организм.

Основное преимущество арбузной диеты заключается в том, что ее могут придерживаться люди с разнообразными заболеваниями, не опасаясь негативных последствий для здоровья. Арбузная диета безвредна для людей с болезнями почек, при подагре, гипертонии.

Опасность

Определенную опасность арбузной диеты состоит в том, что диета может вызвать систематическое мочеиспускание, при котором из организма выводятся соли натрия и калия, необходимые для стабильного функционирования сердца. Выведенные минералы компенсируются — они содержатся в арбузе.

Использование арбузной диеты, в отдельных случаях, провоцирует вздутие живота, объясняющиеся присутствие в арбузе углеводов, при распаде выделяющих газы. Данные осложнения возникают у людей с пониженной кислотностью организма, проблемами с поджелудочной железой.

Не все диеты полезны для здоровья, следует учитывать индивидуальные особенности организма. Перед началом применения арбузной диеты следует обратиться к диетологу.

 

Оцените материал:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Интересно:  вот тут;  Наружная реклама Троещина;  по ссылке

Top
X